روشن شدن پوست صورت

داشتن پوستی سالم روشن شفاف و یکدست آرزوی بسیاری از انسان‌ هاست. رنگ و ظاهر پوست چهره روی اعتماد به نفس و روابط اجتماعی و خانوادگی فرد تاثیر بسزایی دارد. رنگ پوست به میزان رنگدانه تولیدی توسط سول‌ های رنگدانه ساز پوست بستگی دارد و البته تابش نور خورشید هم می‌تواند سلول‌ ها را تحریک کرده و قسمت‌ های در معرض تابش نور رنگی تیره‌تر از جاهای دیگر داشته باشند‌. تیرگی‌ های اکتسابی را با استفاده از ترکیبات لایه برداری پوست و روشن کننده و استفاده منظم از ضدآفتاب می‌ توان بهبود بخشید.

توصیه‌ های زیر برای رسیدن به آن هدف مفیدند

- قرار نگرفتن در نور مستقیم
- استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوستتون قبل از رفتن به آفتاب و محیط‌ های باز
- نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات دیگر
- استفاده محتاطانه هیدروکینون، کوژیک اسید و آربوتین و اسید‌های میوه‌ای ( گلیکولیک ،سیتریک ... ) زیر نظر پزشک.
- سعی و تلاش برای برطرف کردن اختلالات هورمونی در بدن ( کم کاری و پرکاری تیرویید؛ بیماری‌های کبدی و کلیوی مزمن و بی‌ نظمی قاعدگی و کیست‌ های تخمدانی )
-عدم مصرف قرص‌ها و امپول‌ های هورمونی و نیروزا و کورتون‌ ها
- استفاده از میوه‌ ها و سبزیجات
- مصرف روزی 6 تا 8 لیوان آب
- کمتر استفاده کردن لوازمات آرایشی و کرم پودرها و پنکک‌ های غلیظ ‌( در صورت استفاده حتما قبل از خواب با صابون بی‌عطر یا شیر پاک کن مناسبی شسته شود.‌)
- استفاده از ماسک شفاف کننده ( ماست‌، عسل، شیر، پوست خیار یا آب خیار، انار، لیمو، طالبی ... )
- استفاده از بخورهایی مثل زنجبیل، گل ختمی و بابونه که به روشن شدن پوست کمک می‌ کنند.
- میکرو‌درم‌ ابریژن ‌ منظم و دوره‌ ای برای رفع کدورت و منافذ سیاه و گشاد پوست ( به ویژه در پوست‌ های چرب و زمخت که آن روش برای روشن شدن پوست چنین افرادی موثر است. )

رنگ طبیعی پوست فرد معمولاً چندان قابل تغییر نخواهد بود‌. روش‌هایی مانند طب سوزنی‌، گیاه درمانی، انرژی درمانی، لیزرهای کم‌ توان و همیو پاتی تاثیری در تغییر رنگ پوست فرد نخواهند داشت.