منو اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک آ ، طبقه سوم ، کلینیک صدف - تلفن : 8 - 32240827 | 32214564
لیزر کیوسوئیچنوبت دهی اینترنتیکاشت ابروی طبیعی

ناخن های سالم

ناخن‌های سالم

ناخن‌ها انعکاس دهنده‌ی میزان سلامت عمومی ما هستند، به همین دلیل مراقبت صحیح از ناخن‌ها و تقویت ناخن‌های شکننده اهمیت فراوانی دارد.

ناخن‌های سالم

موارد زیر، نکات مهم عنوان شده توسط متخصصین پوست برای داشتن ناخن‌هایی سالم هستند:
- ناخن‌ها را تمیز و خشک نگه‌دارید.
- ناخن‌ها را صاف و مستقیم کوتاه کنید: از ناخن‌گیر یا قیچی مخصوص که تیز هستند، استفاده کنید. برای افزایش استحکام ناخن، لبه‌های آن‌ را اندکی گرد کنید.
- با سوهان‌ زدن ناخن توسط صفحه سنباده، شکل ناخن را حفظ نموده و زائده‌های آن‌ را برطرف کنید.
- ناخن را نجوید یا پوست زبر (کوتیکول) اطراف ناخن را جدا نکنید. این‌ کار ممکن است به ناخن آسیب برساند.
- از ناخن‌هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید، بطور مثال آنها را برای بازکردن قوطی نوشیدنی به‌ کار نبرید.
- ناخن‌های پا را بطور منظم کوتاه کنید. کوتاه نگه‌داشتن آنها خطر آسیب و جراحت را به حداقل می‌رساند.
- چنانچه ناخن‌های پای شما ضخیم هستند و کوتاه‌ کردن آنها دشوار است، پاهای خود را داخل آب‌ نمک گرم قرار دهید. برای هر نیم لیتر آب، یک قاشق چای‌خوری نمک را با آب مخلوط نموده و پاها را ۵ تا ۱۰ دقیقه درون آن نگه‌ دارید.
- از کندن و بیرون‌آوردن ناخنی که در انگشت پا فرورفته است، خودداری کنید، خصوصاً اگر عفونی و دردناک شده‌ باشد. اگر از یک ناخن فرو رفته در انگشت پا رنج می‌برید، برای درمان آن به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
- کفش‌هایی بپوشید که کاملاً اندازه و مناسب پای شما باشند. همچنین هر روز جفت کفش‌هایی را که می‌پوشید با یک جفت دیگر جابجا کنید.
- در استخر و حمام‌های عمومی از صندل (دمپایی) انگشتی استفاده کنید. این‌ کار خطر عفونت براثر قارچ‌هایی که بر روی انگشت پا می‌نشینند وقارچ ناخن پا را کاهش‌ میدهد.
- اگر در ناخن‌های خود هرگونه تغییر، تورم، یا دردی احساس می‌کنید، به سراغ متخصص پوست خود بروید چراکه اینها می‌توانند علائم مشکلات جدی ناخن باشند.

آدرس اینستاگرام صدف کلینیک

اگر شما دارای دیابت هستید یا گردش خون شما ضعیف است، درآن صورت پیگیری درمان هریک از مشکلات ناخن و شکنندگی ناخن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. اگر سؤال یا نگرانی در مورد مراقبت از ناخن‌هایتان دارید، به متخصص پوست کلینیک صدف مراجعه نمایید.

کلینیک صدف یکی از مجهزترین مراکز پوست و مو اصفهان می‌باشد که با استفاده از جدیدترین دستاورد‌های دانش و تکنولوژی در محیطی آرام ارائه بهترین خدمات در زمینه جراحی پلک، جوانسازی پوست، کاشت مو و... می‌باشد.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک آ ، طبقه سوم ، کلینیک صدف
تلفن : 32240827 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
نکات پیوند ابرونکات پیوند ابرو

این حقیقت غیر قابل انکار است که هرچند شما چشم‌های زیبایی داشته باشید اما اگر ابروهای شما نامرتب و به هم ریخته یا کم پشت باشد زیبایی آنها دیده نخواهند شد. مهمترین عامل زیبایی و گیرایی چشمان یک شخص ابروهای زیبا و مرتب می‌باشد، داشتن ابروهای شکیل و بلند و پرپشت یکی از آیتم های اصلی زیبایی در چهره است. ... ادامه مطلب

بهترین و موثرترین روش های جوانسازی پوستبهترین و موثرترین روش های جوانسازی پوست

روشهای غیر جراحی جوانسازی پوست همانطور که از نامشان پیداست؛ با کمترین تهاجم و بدون نیاز به برش جراحی، بخیه، بیهوشی و نیاز به بستری شدن انجام می‌شوند. امروزه روشهای غیر جراحی جوانسازی پوست پیشرفتهای چشمگیری داشته اند و گاهی نتایج مطلوب استفاده از آنها موجب شگفتی می‌شود ... ادامه مطلب

فیشیال پوست چیست و چگونه انجام میشود؟فیشیال پوست چیست و چگونه انجام میشود؟

فیشیال پوست صورت در اصل یک روش درمانی چندمرحله‌ای است که یکی از بهترین راه‌های مراقبت از پوست صورت است. در این فرایند، پوست صورت پاکسازی، لایه برداری، تغذیه و آبرسانى می‌شود و این کار باعث ایجاد چهره‌ای شفاف‌تر و جوان‌تر در فرد می‌شود. ... ادامه مطلب

مطلبی برای نمایش وجود ندارد
طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین