دلایل خارش پوست در بهار و درمان آن

بدن نوعی پروتئین دارد که از لایه خارجی پوست محافظت و نگهداری‌ می‌کند. هنگامی که میزان این پروتئین در بدن کم باشد، ترکیبات آلرژی‌زا از طریق ترک و خشکی پوست، به سادگی وارد بدن می‌شوند. بنابراین استرس و اضطراب، آب و هوای فصل بهار، شستشوی بیش از اندازه‌ی دست‌ها و عدم رسیدگی به پوست، باعث بروز اگزما و تشدید آن می‌شود. معمولاً در فصل بهار درخت‌ها، گرده افشانی گل‌ها و گیاهان، گل‌های بهاری، هوا و نسیم بهاری که گرده‌ها را با خود حمل می‌کند، چمن، گرد و خاک و حتی میوه‌های فصل بهار، باعث بروز و تشدید علائم حساسیت پوستی و در نتیجه اگزما می‌شوند. معمولاً اگزما با خشکی پوست بیش از حد، قرمزی، خارش و حتی زخم همراه است. معمولاً اگزما در بزرگسالان روی دست ها، در کودکان در قسمت داخلی آرنج و پشت زانوها و در نوزادان در صورت، گردن و پوست سر بروز پیدا می کند.

علت خارش بدن در بهار

در فصل بهار، اکثر افراد دچار مشکلات زیر می شوند:

برلوک درماتیت

این مشکل ناشی از واکنش شیمیایی بین اشعه ماوراء بنفش خورشید و محصولات مرطوب کننده یا عطرها است. برای جلوگیری از بروز این نوع تحریک پوستی، در صورتی که متوجه شدید که علت این حساسیت چیست، از استفاده مجدد از آن محصول خودداری کنید.

درماتیت تماسی

در فصل بهار تماس با گرده گیاهان می تواند باعث بروز تحریکات پوستی و اگزما شود. با استفاده از کرم های ضد خارش و آنتی هیستامین می توان این نوع خارش را درمان کرد.

درماتیت آتوپیک

این نوع تحریک پوستی که ممکن است وراثتی باشد و یا ناشی از قرار گرفتن در معرض گرده گیاهان، رطوبت و … باعث قرمز شدن پوست و خارش آن می شود.

علائم اگزما

به طور کلی، افرادی که دچار اگزما هستند علائمی مانند خارش، خشکی و قرمزی پوست ، پوسته پوسته شدن، برجستگی های ریز یا تاول روی پوست دارند. اگزما باعث بروز عوارضی همچون آسیب دیدن پوست به دلیل خاراندن فراوان و در نتیجه بروز عفونت به دلیل ورود عوامل بیماری زا به پوست می شود. همچنین خاراندن زیاد ممکن است باعث بروز زخم های سطحی یا عمیق شود. خارش ناشی از اگزما می تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شب و فعالیت های روزمره شود. همچنین، ممکن است جای زخم ناشی از اگزما، در برخی از افرادی که پوست تیره تری دارند تا چند ماه باقی بماند.

تشخیص اگزما

پزشک می‌تواند اگزمای پوستی را بعد از شنیدن علائم و نشانه‌های شما و نیز معاینه پوست شما تشخیص دهد. پزشک ممکن است انجام نمونه برداری پوست یا سایر آزمایش‌ها را نیز برای نفی احتمال سایر بیماری‌های پوستی، توصیه کند. اگر به گمان پزشک، شما مبتلا به اگزمای پوستی تماسی هستید، ممکن است تست پچ را بر روی پوست شما انجام دهد. در این آزمایش، پزشک مقدار کمی از مواد مختلف را بر پوست شما زیر پوشش یک برچسب اعمال می‌کند. در مراجعات بعدی شما چند طی روزهای آینده، پزشک پوست شما را برای مشاهده واکنش به هر یک از آن مواد، معاینه می‌کند. بهترین زمان انجام این تست، حداقل دو هفته پس از ناپدید شدن اگزمای پوستی است. این تست مخصوصاً برای تعیین نوع خاص آلرژی تماسی مفید است.

درمان اگزمای بهار

اگزمای بهار یکی از انواع التهاب‌های پوستی است که معمولاً در فصول گرم سال تشدید می‌شود. در حال حاضر درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد، اما با رعایت اصول مراقبتی و استفاده از داروهای مناسب می‌توان علائم را کنترل و شدت بیماری را کاهش داد.

۱. پیشگیری و اجتناب از محرک‌ها
بهترین روش برای مدیریت اگزما، پیشگیری از شعله‌ور شدن آن است. شناسایی و دوری از محرک‌های محیطی یا آلرژن‌ها مانند شوینده‌های قوی، گرد و غبار یا حساسیت‌های غذایی اهمیت زیادی دارد. استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها نیز برای حفظ سد محافظ پوست ضروری است.

۲. مراقبت از پوست
پوست بیماران مبتلا به اگزما معمولاً خشک و حساس است. باید روزانه چند مرتبه از کرم‌ها یا پمادهای مرطوب‌کننده به‌ویژه بعد از استحمام استفاده شود. محصولات فاقد عطر، رنگ و الکل و دارای ترکیباتی مانند سرامیدها گزینه‌های بهتری هستند، زیرا رطوبت را در پوست حفظ می‌کنند و مانع از خارش می‌شوند.

۳. داروهای موضعی و سیستمیک
برای کنترل خارش، تورم و قرمزی پوست می‌توان از کرم‌ها یا پمادهای حاوی استروئید ملایم مانند هیدروکورتیزون استفاده کرد. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای استروئیدی قوی‌تر یا درمان‌های خوراکی و تزریقی را به‌طور موقت تجویز کند. با این حال، استفاده طولانی‌مدت از این داروها به‌دلیل عوارض جانبی توصیه نمی‌شود.

در برخی بیماران، به‌ویژه زمانی که اگزما با التهاب‌های مقاوم یا عفونت‌های پوستی همراه است، می‌توان از روش‌های کم‌تهاجم مانند کرایوتراپی به‌عنوان درمان تکمیلی استفاده کرد. در چنین مواردی، آگاهی از هزینه کرایوتراپی در اصفهان و مشاوره با پزشک متخصص پوست کمک می‌کند تا مناسب‌ترین روش درمانی انتخاب شود.

جلوگیری از حساسیت پوستی در فصل بهار

عدم استفاده از مواد شیمیایی

همیشه بهترین راه درمان حساسیت دوری از عامل حساسیت‌زا است؛ بنابراین تا جایی که ممکن است از برخورد با عوامل آلرژی‌زا خودداری کنید. برای پیشگیری از حساسیت پوستی در فصل بهار قبل از تماس با متخصص پوست از مصرف هر ماده شیمیایی یا طبیعی بر روی پوست خودداری کنید. سعی کنید طی فصل بهار از روغن‌ها و مواد شیمیایی لایه‌بردار یا مواد اسیدی حساسیت‌زا بر روی پوست خودتان استفاده نکنید و به عبارتی به پوست خودتان استراحت بدهید.

مرطوب کننده ها و شوینده ها

حتماً در طول فصل بهار از یک مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید که مانند سدی بین پوست شما و مواد آلرژی‌زای محیطی عمل می‌کند. مرطوب‌کننده شما برای هیدراته‌نگهداشتن پوست باید حاوی موادی همچون و گلیسیرین، سرامید هیالورونیک اسید باشد. در طول فصل بهار از مصرف صابون‌های قلیایی خودداری کنید و از شوینده‌هایی استفاده کنید که PH آنها به PH پوست نزدیک است. در این فصل ترجیحاً از شوینده‌های بدون رایحه استفاده کنید چون ممکن است رایحه‌های به‌کاررفته در ترکیب شوینده عامل حساسیت‌زای اصلی باشد.

لباس نخی

در فصل بهار برای در امان بودن از آلرژی‌های پوستی فقط از البسه نخی استفاده کنید تا امکان جریان هوا را بین پوست و محیط را فراهم کند. البسه غیر نخی ممکن است باعث تعریق و در نتیجه خارش پوستی شوند.

رعایت نکات بهداشتی

در این فصل اتاق‌خواب خودتان را عاری از گردوغبار نگهدارید و با شوینده‌های بدون رایحه و ملایم ملحفه‌های تخت خوابتان را هر هفته تا بشویید تماس پوستی با گردوغبار و سلول‌های مرده پوست آلرژی شما را تشدید نکند.
دوش گرفتن قبل از خواب راه دیگری است که با پاک کردن گرده‌های گیاهان و عوامل حساسیت‌زا از روی پوست باعث بهبود حساسیت فصلی شما می‌شود.
مرطوب نگه‌داشتن محیط خانه و استفاده از دستگاه تهویه هوا در فصل بهار روش‌های دیگری هستند که می‌توانند با جلوگیری از خشکی پوست و خارج کردن مواد آلرژی‌زا از منزل مانع ایجاد حساسیت پوستی و مشکلات حاصل از آن شوند.

خوراکی ها

از نظر تغذیه نیز برای کاهش آلرژی‌های فصلی در بهار مصرف ادویه‎ها، نوشابه‌ها و تمام تنقلاتی که حاوی رنگ‌های مصنوعی هستند را کاهش دهید. در عوض سعی کنید بیشتر مواد غذایی مملو از آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزی‌های تازه را مصرف کنید تا التهاب داخلی بدن را کنترل کرده و از آلرژی پیشگیری کنند. در این فصل بیشتر از همیشه آب و مایعات مصرف کنید تا با هیدراته‌نگهداشتن بدن مانع از خشکی پوست و درنتیجه خارش پوست شود.

مراقبت های بیرون از محیط بیرون از خانه

اگر مستعد آلرژی فصلی هستید در طول فصل بهار از قرارگرفته در معرض آفتاب خودداری کنید؛ زیرا مواد آلرژن موجود در هوا که بر روی پوست نشسته‌اند با تابش نور آفتاب موجب واکنش پوستی می‌شود.
سعی کنید در فصل بهار در محیط‌های باز هرگز به‌طور مستقیم روی چمن و زمین ننشینید؛ زیرا احتمال گزیده شدن شما توسط حشرات افزایش‌یافته و از طرف دیگر مواد آلرژن موجود در چمن ممکن است باعث تحریک و حساسیت پوستی شود.
به دلیل افزایش مقدار اشعه UVB آفتاب در فصل بهار احتمال ایجاد کهیر آفتابی در این فصل بالا است بنابراین سعی کنید در خارج از خانه از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کهیر آفتابی ضایعات پوستی قرمز و خارش‌داری هستند که هر بار با قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می‌شوند.
ازآنجایی‌که استرس با تضعیف سیستم ایمنی باعث بدترشدن وضعیت آلرژی می‌شود سعی کنید با فعالیت روزانه و تمرینات یوگا استرس را از خودتان دور کنید. در این رابطه می‌توانید از دم‌نوش‌های آرامش‌بخش نیز استفاده کنید.

کنترل اگزما و خارش پوست در فصل بهار

• نوشیدن روزانه آب به اندازه کافی
• اجتناب از تماس پوست با کلر و آب گرم
• قرار نگرفتن زیر نور خورشید به مدت طولانی مخصوصاً بدون محافظت و زدن کرم ضد آفتاب مناسب
• عدم استفاده از محصولات حاوی الکل و مواد شیمیایی
• استفاده از مواد شوینده ملایم و بدون اسانس
• مرطوب کردن پوست به ویژه بعد از استحمام

• درمان اگزمای پوستی
  تاریخ انتشار : 1399-03-13تاریخ بروز رسانی : 1402-07-26


• اگزما صورت و التهاب پوستی آلرژیک
  تاریخ انتشار : 1399-01-12تاریخ بروز رسانی : 1403-06-12


• چه زمانی خارش پوست بدن خطرناک است؟
  تاریخ انتشار : 1402-09-30تاریخ بروز رسانی : 1402-10-04


• بیماریهای خارش دار کدامند؟
  تاریخ انتشار : 1400-08-20تاریخ بروز رسانی : 1402-08-06


• علت پوسته ریزی زخم و خارش پوست سر
  تاریخ انتشار : 1401-10-03تاریخ بروز رسانی : 1402-07-23