دلیل نازک شدن موها و روش های درمان نازکی مو

بدون شک یکی از معیارهای زیبایی داشتن موهایی ضخیم و پرپشت است. با این حال برخی افراد موهایشان به مرور نازک، ضعیف و کم پشت می شود. نازکی مو برای خیلی از خانم ها و آقایان ناراحت کننده است و باعث کاهش اعتماد به نفس برای حضور در جامعه می شود. دلایل زیادی باعث نازک و ضعیف شدن موها می شود، این علت ها در همه افراد یکسان نمی باشد و در هر فرد علت نازک شدن مو با فرد دیگر متفاوت است.

اگرچه برخی افراد از ابتدا موهایی نازک و کم پشت دارند؛ اما در بعضی دیگر، نازک و ضعیف شدن موها به مرور و در نتیجه اعمال اثر برخی عوامل خاص رخ می‌دهد‌. شناخت دلایل ریزش مو به یافتن راه حل مناسب برای برطرف کردن این مشکل کمک‌ می‌کند و به این طریق می‌توان از راهکارهای اثربخش برای پیشگیری از نازک شدن تارهای مو نیز استفاده نمود. در این مطلب شما را با علت های نازک شدن مو و چندین روش درمان آشنا می کنیم.

چه عواملی باعث نازک شدن موها می‌شود؟

نازک شدن موها ممکن است ناشی از سبک زندگی، ژنتیک، بیماری و یا عوامل دیگر باشد. عوامل زیان‌آور سبک زندگی شامل موارد زیر است:

• استفاده بیش‌ازحد از رنگ مو، اسپری‌ها، ژل مو، سشوار و حالت‌دهنده‌های شیمیایی که باعث تخریب ریشه مو می‌شوند
• استایل و مدل موی آسیب‌رسان به ریشه مو مثل مدل دم‌اسبی که به‌مرور باعث تضعیف ریشه مو می‌شود
• اختلالات تغذیه‌ای و عدم دریافت مقدار مناسب آهن، اسیدفولیک و سایر مواد معدنی در رژیم غذایی که منجر به تضعیف فولیکول‌های مو می‌شود
• استرس که با افزایش هورمون‌هایی نظیر کورتیزول مرتبط است. هورمون‌های ناشی از استرس مزمن ممکن است ریشه مو را به‌مرورزمان تضعیف کرده و رشد موهای جدید را با چالش مواجه کنند. همچنین کشیدن مو در زمان استرس هم باعث ریزش مو می‌شود

شرایط و بیماری‌های مؤثر در نازک شدن موها

1. اخیراً زایمان داشته‌اید.
2. اخیراً مصرف قرص‌های ضدبارداری را متوقف کرده‌اید.
3. دچار تغییرات هورمونی شده‌اید.
4. در مدت‌زمان کوتاهی وزن قابل‌توجهی از دست داده‌اید.
5. برای یک بیماری خود ایمنی تحت درمان هستید.
6. سیستم ایمنی شما دچار اختلال است.
7. به یک اختلال پوستی یا بیماری عفونی مبتلا بوده‌اید.
8. مبتلا به کمبود ویتامین D هستید.
9. تب بالا داشته‌اید.

تشخیص علت نازک شدن مو

برای تشخیص علت نازک شدن مو پزشک باید علائم و سوابق پزشکی را بررسی کند. در معاینه اولیه موارد زیر بررسی می‌شود:

• رژیم غذایی فعلی
• سایر علائم مشکوک
• شرایط پزشکی
• سابقه خانوادگی نازک شدن مو
• سابقه خانوادگی سایر بیماری‌های زمینه‌ای مربوط به نازکی مو
• گاهی علاوه بر این موارد لازم است که نمونه مو یا پوست سر برای بررسی بیشتر به آزمایشگاه فرستاده شود. گاهی هم برای بررسی بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های هورمونی آزمایش خون لازم است.

درمان نازک شدن مو

درمان نازک شدن مو به علت آن بستگی دارد. گاهی اوقات با درمان بیماری زمینه‌ای مشکل مو هم حل می‌شود. برخی از داروها نیز به رشد مجدد مو کمک می‌کنند. گزینه‌های جدیدتری هم برای درمان مشکلات مو وجود دارد که می‌توان در کلینیک‌های زیبایی انجام داد. درمان‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:

۱. درمان دارویی نازک شدن مو

1. اگر پزشک تشخیص دهد که علت ریزش و نازکی مو آلوپسی آندروژنتیک است، دارویی به نام ماینوکسیدیل تجویز می‌کند. این دارو را باید روی قسمت‌هایی که مو نازک شده است، اعمال کنید. ۶ تا ۱۲ ماه طول می‌کشد، تغییرات مشخص شود. اگر درمان را متوقف کنید، ریزش مو دوباره شروع می‌شود.
2. برخی از ویتامین‌ها مانند بیوتین (ویتامین B7) به ضخیم‌شدن مو کمک می‌کنند. اگر رژیم غذایی متعادلی نداشته باشید، احتمال دارد کمبود بیوتین علت نازکی موها باشد.
3. زمانی که نازکی موها به علت تغییرات هورمونی ایجاد شده باشد، پزشک داروی اسپیرونولاکتون را تجویز می‌کند. ممکن است این دارو باعث سردرد و سرگیجه شود.
4. پزشک ممکن است برای درمان از داروهایی استفاده کند که مستقیم روی پوست سر مالیده می‌شوند.

۲. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت

پلاسمای غنی از پلاکت ( PRP ) از روش‌های جدید درمان مشکلات مو است. در این روش پزشک خون شما را می‌گیرد. اجزای خون از هم جدا می‌شوند. طی مراحلی پلاسما با پلاکت‌ها در غلظت بالا ترکیب شده و این ترکیب به پوست سر تزریق می‌شود. در پلاکت‌ها فاکتورهای رشدی وجود دارد که به بازسازی فولیکول‌ها کمک می‌کند.

۳. لیزر برای درمان نازکی مو

دستگاه‌هایی وجود دارند که نور لیزر با انرژی کم ساطع می‌کنند. این دستگاه‌ها فولیکول مو را تحریک کرده و به رشد موی جدید کمک می‌کنند. دستگاه ممکن است به شکل کلاه، هدبند یا شانه باشد. این دستگاه هم برای زنان و هم مردان مناسب است. تأثیر آن ۲ تا ۴ ماه بعد دیده می‌شود.

۴. شامپو نازک شدن مو

اگر نازک شدن موهای شما ژنتیکی است و مربوط به شرایط پزشکی نیست، می‌توانید از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید. این شامپو خاصیت درمانی ندارد؛ اما به موهای نازک شما حجم می‌دهد. در کنار این شامپو، محصولات مربوط به نازکی مو و ریزش مو هم وجود دارد. این شامپوها حاوی اسیدآمینه و ویتامین هستند و به سلامت پوست سر کمک می‌کنند.

۵. درمان خانگی نازک شدن مو

برخی از روش‌های خانگی می‌تواند در ضخیم‌شدن مو مؤثر باشد. البته باید گفت تمامی این روش‌ها پشتوانه علمی ندارند. اگر می‌خواهید در خانه از داروهای گیاهی استفاده کنید، حتماً با متخصص مشورت کنید. برخی درمان‌های خانگی این مشکل عبارتند از:

• غذاهای سالم و مقوی بخورید. ماهی چرب، گردو، تخم‌مرغ و محصولات لبنی برای سلامت مو مفید هستند.
• ماساژ پوست سر به افزایش جریان خون کمک می‌کند. افزایش جریان خون روی رشد مو تأثیر می‌گذارد.
• مولتی‌ویتامین‌ها به رفع نازکی مو مربوط به کمبودهای تغذیه‌ای کمک می‌کنند. البته مواد مغذی بیش از حد نیاز هم مضر است و باید با پزشک مشورت کنید.
• مکمل اسیدفولیک کمبود فولات را درمان می‌کند. برخی از انواع ریزش مو و نازکی موها ممکن است مربوط به فولات باشد.