ویتامین دی برای پوست نیز بسیار ضروری بوده و یکی از عوامل خشکی پوست و لک کمبود ویتامین دی در پوست می‌باشد. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی و یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بیولوژیکی است.

شست و شوی مکرر دست‌ها با مواد شوینده به خصوص صابون باعث می‌شود تا علاوه بر پاک شدن انواع آلودگی‌ها از روی دست، چربی پوست نیز از بین برود و پوست دست‌ بیشتر در معرض خشک شدن قرار بگیرد که در نتیجه این خشکی منجر به پوسته پوسته شدن دست می‌شود.

فیشیال پوست صورت در اصل یک روش درمانی چندمرحله‌ای است که یکی از بهترین راه‌های مراقبت از پوست صورت است. در این فرایند، پوست صورت پاکسازی، لایه برداری، تغذیه و آبرسانى می‌شود و این کار باعث ایجاد چهره‌ای شفاف‌تر و جوان‌تر در فرد می‌شود.

پاكسازى پوست یا همان Skin Care يكى از روش‌های مراقبت از پوست به‌صورت دوره‌ای چند هفته یک‌بار یا ماهانه است. این جلسات باید زیر نظر پزشک انجام شود تا بهترین نتیجه را بگیرید. پاکسازی پوست با برداشت سلول‌های مرده خیلى از مشكلات پوست را بهبود می‌بخشد و موجب داشتن یک پوست زيبا، صاف و شفاف می‌شود

منافذ باز پوست بدون اینکه در سلامتی پوست و بدن اختلالی ایجاد کنند، ظاهر پوست را خشن و با لطافت کمتر نشان می‌دهند. گرچه این عارضه را به طور کامل نمی‌توان درمان نمود؛ ولی راهکارهایی وجود دارد تا منافذ پوست بسته تر شوند و پوست، نرمی و لطافت بیشتری پیدا کند

با افزایش سن، پوست‌تان کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند که این امر باعث نازک شدن و کاهش مقاومت پوست شما و در نتیجه ایجاد چین‌ و چروک روی آن می‌شود.

صورت‌تان پوسته پوسته می‌شود و آرایش خوب روی آن نمی‌خوابد؟ همیشه یا بعضی وقت‌ها ،مثل پاییز و زمستان، پوست‌تان خشک است و آزارتان می‌دهد؟ جواب‌تان به سؤال‌های قبلی مثبت است و از مرطوب کننده و آبرسان برای درمان پوست خشک خود استفاده می‌کنید اما با این وجود به نتیجه‌ی دلخواه‌تان نرسیدید؟

منافذ پوست شما می‌تواند با چربی، سلول‌های خشک یا مرده پر شده و همه‌روزه با آلودگی و انواع کثیفی مسدود شود. زمان‌هایی نیز به دلیل زیاد‌بودن گلبول‌های سفید خون، پوست متورم و این منافذ مسدود می‌شود.

بسیاری از افرادی که با محیط بیرون از منزل سرو کار دارند، به علت وجود آلودگی در هوا، اشعه آفتاب و خیلی از مواردی که روی پوست اثر منفی می‌گذارند، پوستشان کدر و تیره می‌شود. مخصوصا خانم‌ها که به زیبایی و تمیزی پوست خود بسیار حساس هستند. در این مقاله شما را مزایای پاکسازی پوست آشنا می‌کنیم.

منافذ باز پوست آن‌قدر ریز هستند که نمی‌توانیم آنها را ببینیم، درست است؟ ای کاش همین‌طور بود. برخی افراد منافذی روی پوست خود دارند که به‌راحتی دیده می‌شوند و از این بابت ناراضی هستند. متأسفانه نمی‌توانید اندازه‌ی آنها را بدون کمک متخصص پوست تغییر دهید، ولی می‌توانید کاری کنید تا دیده نشوند.

کلاژن اصلی‌ترین پروتئینی است که در تمام بدن موجود می‌باشد و از ایجاد چین و چروک بر روی پوست و ضعیف شدن استخوان‌ها و غضروف‌ها جلوگیری می‌کند.

برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که کدام روش پاکسازی پوست بهتر و موثرتر است. واقعیت این است که انتخاب روش پاکسازی پوست کاملا به شرایط پوست شما بستگی دارد.

کمبود عنصر روی، در بدن عوارضی را به دنبال دارد. در صورت کمبود این عنصر می‌توان از قرص زینک کمک گرفت اما میزان مصرف آن حتما باید توسط پزشک مشخص شود.

داشتن ناخن‌های سالم انعکاس دهنده سلامت عمومی ما هستند. راهکارهای داشتن ناخن های سالم در متن زیر آمده است . . .

داشتن پوست زیبا و شاداب به سبک زندگی روزمره ما وابسته است. داشتن تغذیه سالم و رساندن ویتامین‌های ضروری به بدن می‌تواند به سالم نگه داشتن پوست کمک کند . . .

برای مقابله با علائم پیری بعضی تغییرات در شیوه زندگی لازم است. اگر می‌خواهید با این تغییرات آشنا شوید متن زیر را از دست ندهید.

برای درمان بیماری‌های پوست و مو می‌توان از دستگاه آنالیز پوست و مو استفاده کرد.استفاده ازدستگاه آنالیز پوست و مو منجر به تحولی جدی در تشخیص مشکلات پوست و مو شده است . . .

بهترین روش مراقبت از پوست، انجام پاکسازی حرفه‌ای صورت است. روش هایی که باید جزئی از برنامه‌ی مراقبت از پوستتان باشد. در واقع شما با استفاده از یک روش درمانی خوب و مناسب، می‌توانیدباعث پاکسازی عمیق پوست، کاهش اندازه منافذ آن و . . . شوید.

با بالا رفتن سن بسیاری از ارگان‌های بدن، از جمله پوست تحت تأثیر قرار می‌گیرد.عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رژیم غذایی ضعیف و کم خاصیت یا استرس‌های شدید و . . . را باید کنترل کرد می‌توان با انجام برخی راهکارها سرعت پیری پوست را کم کرد.

پوست دور چشم به دلیل نازکی و حساسیت بالا نیاز به مراقبت های بسیاری دارد که با انجام آن می‌توان از این آسیب ها جلوگیری کرد. چروک های این ناحیه باعث می‌شود سن فرد بیشتر از آن چه هست نشان داده شود. با استفاده از کرم های مناسب دور چشم می‌توان از ایجاد چین و چروک‌های این ناحیه جلوگیری کرد.

رنگ و ظاهر پوست چهره روی اعتماد به نفس و روابط اجتماعی و خانوادگی فرد تاثیر بسزایی دارد. استفاده نکردن از ضد آفتاب میتواند باعث تیرگی پوست شود.

چربی تولید شده توسط بدن به سالم نگه داشتن پوست کمک میکند، اما ممکن است میزان آن بیش از حد باشد. چربی اضافه میتواند منجر به بروز لکه های پوستی و آکنه شود.

خاصیت ارتجاعی پوست ناشی از پروتئینی به نام کلاژن است بدن ما به طور طبیعی کلاژن تولید می‌کند اما با گذر عمر تولید این ترکیب کاهش پیدا می‌کند.با کمک مصرف برخی مواد غذایی می‌توان کلاژن سازی را افزایش داد.در این متن به برخی از راه‌های افزایش کلاژن سازی اشاره شده است.